Bébispenótos gombapörkölt metélőhagymás omlettel recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
1 csomag friss bébispenót
50 dkg friss gomba
2 fej vöröshagyma
1 dl olaivaolaj
1 evőkanál őrölt pirospaprika
1 evőkanál vegeta
fél kávéskanál őrölt szerecsendió
2 pörköltkocka

8 tojás
2 evőkanál friss metélőhagyma apróra vágva
1 teáskanál vegeta
1 evőkanál olivaolaj

Elkészítés:
Teflonedényben megdinszteljük olivaolajon a hagymát. Lehúzzuk a tűzről ha kész és beletesszük a pirospaprikát. A megtisztított vékony szeletekre vágott gombát hozzáadjuk. 2 dl vízzel fölengedjük. Beletesszük a megmosott bébispenótot és a vegetát a szerecsendiót, pörköltkockát. Forrástól 10 percig főzzük kis lángon fedő alatt.
Elkészítjük az omlettet. Robotgéppel elkeverjük a tojássárgáját és külön tálba a tojásfehérjét habbá verjük. Összekeverjük a sárgájával és befűszerezzük a vegetával. Hozzákeverjük az apróravágott metélőhagymát. 4 palacsintát sütünk belőle olivaolajon. Kettéhajtva tálaljuk egy szedőkanál pörkölttel.

Tanácsok:
90 napos diétánál protein napon ajánlott :-)

Elkészítési idő: 40 perc

A receptet beküldte: Kiss Ildikó

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vörösboros gombapörkölt	» Gombapörkölt	» Zöldborsós gombapörkölt	» Sült hús gombás omlettel
» Gombapörkölt riszzel	» .Zöldborsós gombapörkölt	» Rizses zúzaragu	» Csirkemell zöldségágyon
» Töltött kínai kel	» Serpenyős csirkemáj	» Tojásos nokedli	» Tepsishús
» Köcsögös káposzta	» Kakaós császármorzsa	» Baranta szósz	» Zöldbabos pulykapörkölt

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!