Brokkolis-karfiolos pulyka recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
0,5 kg pulykamell
0,5 kg karfiol
0,5 kg brokkoli
20 dkg sovány sajt
1 evőkanál olívaolaj
só
bors
szerecsendió
2 dl tejföl

Elkészítés:
A pulykamell szeleteket sózzuk, majd tepsiben olívaolajon kicsit elősütjük. A karfiolt és brokkolit roppanósra pároljuk, majd alaposan lecsepegtetjük, és a húsra halmozzuk. Szerecsendióval, borssal ízesítjük, és rákenjük a tejfölben elkevert sajtot. előmelegített sütőben pirosra sütjük.

A receptet beküldte: siti

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pulykamedalion bundában	» Töltött pulykatekercsek	» Pulykafasirt diétás	» Tepsis sült pulykaszárny
» Mézes-mustáros pulykamell	» töltött pulykamell	» Bajor pulykamell tekercs	» Zöldséges pulykacomb
» Pulykahúsos tál	» Pulyka ínyenc mártásban	» Almás-citromos pulykamell	» Pikáns leves pulykamellből
» Cukkinis pulykafsírt	» Bakonyi pulykaleves	» Bundában sült pulykaérmék	» Pulykasült zöldségekkel