Búzakorpás piskóta recept

Kategória:

Hozzávalók:
- 250 g natúr joghurt vagy kefir
- 175 g búzakorpa
- 3 tojás
- 4 evőkanál natúr kakaó
- kevés olaj
- édesítő ízlés szerint
- mazsola, mogyoró, gyümölcsök, cukormentes csoki, ki mit szeret

Elkészítés:
Az összetevőket egy nagy keverőtálban összekeverjük, majd kivajazott vagy sütőpapírral kibélelt (én inkább ennek a híve vagyok) tepsiben 200 fokon 30 percig sütjük.

Tanácsok:
Érdemes kicsit édesebbre csinálni, vagy rakni bele tölteléket, mert a búzakorpának elég vad íze van, és aki nem szokott hozzá, annak lehet hogy elsőre nem is fog ízleni. Lehet zabkorpából is csinálni, csak arra figyeljünk, hogy annak sokkal magasabb a kalóriatartalma (ez annak fontos, aki olyan diétát csinál).
Aki emésztési gondokkal küszködik, bátran ajánlom sok folyadék mellett.
A megadott kalóriatartalom a töltelék nélküli piskótára vonatkozik!

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 600 kcal

A receptet beküldte: csudapipi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott piskóta	» Gesztenye piskóta	» Piskóta (update 1)	» Piskóta --gluténmentes
» Csokoládés piskóta	» Szőlős piskóta	» Meggyes piskóta	» Piskóta - cukorbetegeknek
» Tejfölös-tejszínes piskóta	» Epres túrópiskóta	» Epres pudingos piskóta	» Túrókrém piskótába
» A tökéletes piskóta	» Tuti piskóta	» Almás, krémes, piskóta	» Banános babapiskótás

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!