Candidásoknak-élesztőmentes kenyér recept

Kategória:
Kenyerek, péksütemények

Hozzávalók:

½ kg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
8 evőkanál hidegen sajtolt olaj
4 dl víz
1 teáskanál szódabikarbóna
1 teáskanál tengeri só
ízesítéshez 1 teáskanál kömény, vagy zöldfűszer

Elkészítés:
BARNAKENYÉR CANDIDÁSOKNAK

Az alábbi élesztőmentes kenyér könnyen elkészíthető, és akár egy hétig is eltartható.

Élesztőmentes tönkölykenyér
Elkészítés:

A liszthez keverjük hozzá a szódabikarbónát, a sót és a fűszert. Adjuk hozzá az olajat, majd a vizet és gyúrjuk össze. Ragacsos tésztát kapunk. Margarinnal kenjünk ki egy őzgerinc formát, és tegyük bele a tésztát. Gázsütőben 3-as fokozaton kb. 50 percig süssük.

Tanácsok:
A diéta első hónapjában napi egy-két szelet fogyasztása javasolt.
A tésztába keverhetünk ízlés szerint olajos magvakat is.

A receptet beküldte: PALINGRID

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kenyérben sült sonka	» Lavas (Ősi örmény kenyér)	» Gyümölcskenyér (2 rúd)	» Lenmagos, gépi kenyerem
» 30 perces rozskenyér	» Töltött kenyér	» Olasz kenyérsaláta	» Fánk (kenyérsütőben)
» Walesi kenyér	» Finom Tea Kenyér Kanadából	» Kovászos kenyér	» Mediterrán töltött kenyér
» Navahokenyér	» Érdekes kenyér	» Bundáskenyér (máshogy)	» Fokhagymás pizzakenyér

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!