Chilis csirkemell cukkinivel recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
4 fél csirkemell(csontos), csirke-fűszerkeverék, 2 lime(zöldcitrom), 1-2 chilipaprika, 4 ek. szezámolaj, 4 gerezd fokhagyma, 2 cukkini, tengeri só, 4-5 szál kakukkfű

Elkészítés:
A chilit és a fokhagymát a kakukkfűvel együtt apróra vágjuk, összekeverjük az olajjal, a fűszerpaprikával és a lime levével. A csirkemelleket megsózzuk, bekenjük a fűszerolajjal. Sütőben 15-20 perc alatt pirosra sütjük őket, közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit.

Tanácsok:
Update-kód: 1
Atkins-diétában is fogyasztható

Kalóriatartalom: 348,1 kcal
Zsírtartalom: 16,8 gramm

A receptet beküldte: Emoke77

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Hawai csirkemell	» Csirkemell á la Stik	» Sajttal sült csirkemell	» Tasakban sült csirkemell
» Almás-tejszínes csirkemell	» Őszibarackos csirkemell	» Sajtos csirkemell gombával	» Narancsszószos csirkemell
» Fokhagymás csirkemell	» Csirkemell Hawaii módra	» Csirkemell aszaltszilvával	» Bakonyi csirkemell
» Ananászos csirkemell 2.	» Chilis-csokis csirke	» Almás csirkemellfilé	» Petrezselymes csirkemell

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!