Cracer recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 pohar(200 ml) telj. kiorl.liszt
fel p napraforgomag
egyharmad szezammag
1 ek lenmag(egesz)
egyharmad p tort buza
fel p korpa
1 kk so
1 p viz
1 ek hidegsajtolasu olaj,a legjobb a kanola

Elkészítés:
Eloszor a szarazagokat osszekeverjuk,majd hozzaadjuk a vizet,olajat.Osszedolgozzuk,ragacsos massza lesz belole,ezt fel oraig pihentetjuk,majd ket sutopapir kozott kinyutjuk kb30x40 cm-re,egy kikent tepsibe tesszuk.pizzavagoval egyenlo darabokra bevagjuk.175 fokon,20-25 '-ig sutjuk,vigyazni kell ,ne egjen meg,ha kesz a vagasok menten szet lehet torni.

A receptet beküldte: kumameya

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Házi müzli	» Hamis krumplisaláta	» Böjti burgonyaleves	» Buzacsiras hamburger
» Káposztás lepénykék	» Wrap, ahogy mi szeretjük	» Köles lepény (glutén mentes)	» Csokoládés fehérjeszelet
» Kovász	» Barnarizs-rakottas	» Kakaós palacsinta máskép	» Búzaleves
» Szilvalekvár főzése sütőben	» Mogyorós sajtgolyó	» Zabpehelyfasírt villámgyorsan	» Köleskása sárgarépával