Csirkemell sonkás köntösben-fehérjenapra recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
3 kb.125g-os csirkemellfilé
1/2 teáskanál fehér bors
2 késhegynyi zsálya v. petrezselyem
3 vékony szelet nyers sonka
4 db fogvájó
4 evőkanál light vaj a sütéshez
2 dl tejföl,só

Elkészítés:
A húst borssal és szétmorzsolt zsályával bedörzsöljük,sonkába csavarjuk,fogvájóval megtűzzük.
Serpenyőben közepes hőfokon habzásig melegítjük a vajat.Beletesszük a csirkét,sütés közben gyakran megfordítjuk,majd előmelegített tálra tesszük,letakarjuk.
Magasabb hőfokra kapcsolunk, a sült szaftját a tejföllel,ízesítjük,szószostálba töltjük.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: tündibündi9

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sonkás kalács :-)	» Húsvéti rakott csirkemell	» Narancsos csirkemell	» Sonkás-zsályás sertéskaraj
» Hagymás csirkemell	» Indiai csirkemell	» Szezámos csirkemell	» Sajtos sonkás bugonya
» Egyszerű rakott csirkemell	» Hagymás- gombás csirkemell	» Csirkemell lipcsei módra	» Pikáns csirkemell
» Chilis-szójás csirkemell	» Sonkás camembert saláta	» Sonkás karfiol	» Tavaszi sonkasaláta