Csirkemell sonkás köntösben-fehérjenapra recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
3 kb.125g-os csirkemellfilé
1/2 teáskanál fehér bors
2 késhegynyi zsálya v. petrezselyem
3 vékony szelet nyers sonka
4 db fogvájó
4 evőkanál light vaj a sütéshez
2 dl tejföl,só

Elkészítés:
A húst borssal és szétmorzsolt zsályával bedörzsöljük,sonkába csavarjuk,fogvájóval megtűzzük.
Serpenyőben közepes hőfokon habzásig melegítjük a vajat.Beletesszük a csirkét,sütés közben gyakran megfordítjuk,majd előmelegített tálra tesszük,letakarjuk.
Magasabb hőfokra kapcsolunk, a sült szaftját a tejföllel,ízesítjük,szószostálba töltjük.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: tündibündi9

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Indiai csirkemell	» Márványsajtos csirkemell	» Borzas csirkemell 3.	» Sonkás zsemlegomboc
» Sonkás vitamintál	» Csirkemell pörkölt	» Csirkemell Hawaii módra	» Sajtos-sonkás pulykamell
» Sonkás camembert saláta	» Kapros-túrós csirkemell	» Részeg csirkemell	» Makói rántott csirkemell
» Sonkás - sajtos tekercs	» Mozzarellás csirkemell	» Sonkás-hagymás sajtkrém	» Sonkás-hagymás lepény

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!