Csirkés rizottó fogyókúrázóknak recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
40 g gyorsrizs,
100g csirkemell,
50 g zöldborsó
só, őrölt bors

Elkészítés:
A csirkemellet felkockázzuk, teflonserpenyőben megpirítjuk, kis vizet öntve alá megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 295 kcal
Szénhidráttartalom: 38,5 gramm
Zsírtartalom: 1,3 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkés-fetás tészta	» Csirkés rakott burgonya	» Zúzarizottó	» Bazsalikomos csirkesaláta
» Gombás-csirkés batyu	» Cukkinis csirkeszeletek	» Piros-fehér-zöld rizottó	» Csirkés masnitészta
» Avokádós csirkesaláta	» Sárgarépás csirkeszárny	» Rizottó darált hússal	» Csirkés lasagne
» Ananászos csirkesaláta	» Csirkés tortilla	» Gombaleves fogyókúrázóknak	» Tejfölös csirkeszelet

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!