Tutireceptek.hu fejléc

Csirkés rizottó fogyókúrázóknak recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
40 g gyorsrizs,
100g csirkemell,
50 g zöldborsó
só, őrölt bors

Elkészítés:
A csirkemellet felkockázzuk, teflonserpenyőben megpirítjuk, kis vizet öntve alá megpároljuk. Közben megfőzzük a rizst és a zöldborsót. Hozzákeverjük a csirkéhez, fűszerezzük.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 295 kcal
Szénhidráttartalom: 38,5 gramm
Zsírtartalom: 1,3 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tök-rizottó » Csirkés töltött padlizsán » Csirkés palacsinta » Sütőtökös rizottó
» Tejfölös csirkeszelet » Csirkés csicseriborsó » Csirkerizottó » Sonkás csirkeszelet
» Csirkés-zöldséges » Céklás rizottó » Cigány csirkés lecsó » Csirkés-olivás táska
» Tejszínes csirkés penne » Gombás csirkeszárny » Bazsalikomos csirkesaláta » Zöldbabos csirkesaláta


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.