Tutireceptek.hu fejléc

Csőben sült tejfölös-fokhagymás csirkemell recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
40 dkg csirkemell
4 dkg liszt
2 dl 12 %-os tejföl
2 db tojás
2-3 gerezd fokhagyma
4 evőkanál olivaolaj
zellerzöld

Elkészítés:
A csirkemellet felszeleteljük, sózzuk, borsozzuk, lisztbe forgatjuk és oliva olajban elősütjük. Az
elősütött szeleteket hőálló tálba helyezzük. Összekeverjük a tejfölt a tojással, a zúzott fokhagymával és az apróra vágott zellerzölddel. Ráöntjük a hússzeletekre és előmelegített sütőben készre sütjük.
Párolt zöldséggel, vagy pirított burgonyával tálalhatjuk.

Tanácsok:
A recept a Cukorbetegek nagy diétáskönyvéből való.
A kalória és szénhidráttartalom 1 adagra vonatkozik.

Kalóriatartalom: 342 kcal
Szénhidráttartalom: 8,7 gramm

A receptet beküldte: Rozália


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Pikáns csirkemell » Édes csirkemell » Borzas csirkemell 2 » Nosztalgia csirkemell
» Thai zöldséges-csirkemell » Gyros tál csirkemellből » Csirkemelles tészta » Korpás csirkemell
» Csőben sült zöldségek » Csirkemell banánnal töltve » Kubai csirkemell » Tokaji csirkemell
» Vajas-barackos csirkemell » Csirkemell vagdalt » Finom csirkemell » Egyszerű rakott csirkemell


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.