Cukkini magyarosan/2 főre recept

Kategória:
Köretek

Hozzávalók:
50 dkg cukkini
1 paprika
1 paradicsom
1 gerezd fokhagyma
2 ek zsirszegény tejföl
1 mk fűszerpaprika
olaj,só,rozmaring,póréhagyma ízlés szerint

Elkészítés:
a cukkinit,paprikát,paradicsomot,póréhagymát megtisztítjuk.A cukkinit kockára,a hagymát apróra,a paprikát,paradicsomot pedigcsíkokra vágjuk.A főzőedény alját kiolajozuk.Elsőként a póréhagymát tesszük az edénybe,összekeverjük a fűszerpaprikával.Ezután a paprikát és a paradicsomot rászorjuk a hagymára és enyhén sózzuk.Kb 2 ek vízzel,gyenge erősségű főzőfelületen 5 percig előpároljuk.Ha forrni kezd,beletsszük a cukkinit és a többi fűszert.1-1 ek vízzel az egészet puhára pároljuk.Ha minden összetevő megpuhult,óvatosan hozzákeverjük a tejfölt,összeforraljuk.Nekünk szárnyasok mellé,és egytál ételnek jött be.Ha egytál ételnek szánjuk,akkor virslivel,sajtal adhatjuk.

A receptet beküldte: csiga4dada

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Olasz cukkíni	» Cukkinis rakottas	» Olasz cukkini leves	» Kapros cukkiniropogós
» Meleg cukkinisaláta	» Cukkinis kenyér	» Petrezselymes cukkini	» Cukkinis egytálétel
» Cukkinifasírt	» Bolognai cukkíni	» Cukkini - csónakok	» Cukkini krém
» Gombás cukkini	» Olasz cukkínisaláta	» Sajtkrémes cukkiniragu	» Paprikás cukkinifőzelék

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!