Cukkinis tokány rizzsel recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
Hagyma,zsír,cukkini,bazslikom, oregánó,fokhagyma, liszt,tejföl,rizs

Elkészítés:
Megpároljuk a rizst,a zöldségeket felaprítjuk.

Laskára vágom a hagymát, kevés olajon megpárolom, hozzáteszem a kockára vágott, hámozatlan zsenge cukkinit, bazsalikomot, oreganót fokhagymát, és az egészet jó puhára párolom egy kis vegetával. A végén liszttel elkevert tejfölt öntök rá, párolt rizzsel tálalom.

A receptet beküldte: docens

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkinis szendvics	» Erdésztokány	» Cukkinis palacsinta	» Bográcsos tokány
» Zöldségpörkölt rizzsel	» Római tokány	» Hentestokány	» Csülök vadrizzsel
» Cukkinis ruccolás tészta	» Burgonyás cukkinis ropogós	» Kocsmáros tokány	» Zöldséges tokány cserépben
» Zöldborsós pulykatokány	» Cukkinis avokádó saláta	» Erdélyi borsos tokány	» Cukkinis tócsni