Diétás franciasaláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
30 dkg burgonya
15 dkg sárgarépa
10 dkg zöldborsó
20 dkg alma
10 dkg sovány túró
10 dkg savanyú uborka
4 dl kefír
mustár, citromlé, só, bors, Polisweet ízlés szerint

Elkészítés:
A répát, burgonyát, borsót enyhén sós vízben puhára főzzük,
majd kihűtjük. A zöldségeket a borsó kivételével apró
kockákra vágjuk. Ezután a kefírt összeturmixoljuk a
mustárral, citromlével, sóval, borssal, pár csepp Polisweet-
tel, túróval és a zöldségekre öntve óvatosan összekeverjük.

Kalóriatartalom: 215 kcal

A receptet beküldte: Maggie07

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás joghurt torta	» Diétás almaleves	» Almás-túrós diétás süti	» Ircsi diétás levese
» Kókuszgolyó - diétás	» Diétás amerikai palacsinta	» Diétás gyümölcssütemény	» Diétás kajszi felfújt
» Diétás gofri	» Diétás gyümölcssaláta	» Diétás Frankfurti leves	» Diétás palacsinta
» Répatorta (nem diétás)	» Görögdinnye (nem diétás)	» Diétás pisztráng	» Diétás torta cukor nélkül

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!