Diétás mákos nasi recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
10 dkg Ricotta savótúró (zsírszegény)
1 poh joghurt (natúr)
3 ek mák (darált)
2 tk vanília aroma
1-2 tk folyékony édesítő
izlés szerint naprafgorgó (natúr)
vagy mogyoró, dió stb.

Elkészítés:
A túrót, joghurtot, az ízesítőket és a mákot egy tálba összekeverem .Végén beleteszem a magokat. Fagyis kehelybe, vagy kis tálkába tálalom. Lehet a tetejére tenni gyümölcsöt is, akkor díszesebb.

Tanácsok:
Akkor csinálom, amikor valami édeset szeretnék enni a fogyókura alatt, és utána a súlytartó szakaszban is jól jön. Ha például leves az ebéd, akkor jó kiegészítő.

Elkészítési idő: 5 perc

A receptet beküldte: darvasjut

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás padlizsánkrém	» Mákos-diós bejgli	» Mákos rudacska	» Mákos kukoricatorta
» Meggyes mákos	» Diétás Frankfurti leves	» Császártöltési mákos guba	» Mákos sárgarépakenyér
» Mákos koszorú másképpen	» Mákos-almás kölessüti	» Bögrés mákos másképp	» Mákos gombóc
» Diétás túrókrém	» Tökös-mákos 'szórt' rétes	» Rácsos, mákos pite	» Diétás párizsi saláta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!