Diétás sült túrótorta áfonyával recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
20 dkg mandulaliszt
35 dkg túró
3-4 teáskanál xillit
5 dkg vaj
1 evőkanál tejföl
1 citrom héja lereszelve
1/3 csomag sütőpor
3 tojás (kettéválasztva)
csipet só
5 dkg áfonya

Elkészítés:
A mandulalisztet a túróval, a xillittel, a vajjal, a tejföllel, a sütőporral, a tojássárgájával összekeverjük, a citrom héját belereszeljük. A tojások fehérjét a csipet sóval kemény habbá verjük, és óvatosan beleforgatjuk a masszába. Sütőpapírral kibélelt 26 cm-es tortaformába öntjük, az áfonyát a tetejére pakoljuk (ha friss a gyümölcs, ezt sütés után is megtehetjük).

Tanácsok:
50 percig 175 fokos sütőben sütjük, kb. 3 cm magas torta lesz belőle.

Aki nem diétázik, leöntheti cukros tejföllel, mézzel, megszórhatja fahéjas cukorral.

A receptet beküldte: Fanoli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás túrós-süti	» Túrótorta - mascarponéval	» Diétás sárgaborsófőzelék	» Manhattani túrótorta
» Jeruzsálemi túrótorta	» Csikos turotorta	» Diétás csokipuding meggyel	» Almasüti diétásan
» Diétás joghurt torta	» Túrókrém diétásan	» Almakrém diétásan	» Tereza túrótortája
» Túrótorta mandulával	» Zöldborsófőzelék diétásan	» Citromos-kekszes túrótorta	» Diétás kalács