Diétás tejberizs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
2,5 dl tej
1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának)
folyékony édesítőszer

Elkészítés:
Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős edényt használtam. Kicsit felmelegítettem a rizset az edénybe. Amíg melegedett, addig a tejbe öntöttem édesítőszert és addig kísérleteztem, amíg finom édes nem lett. Ezután ráöntöttem a rizsre a tejet és ráraktam a fedőt. A legkisebb lángon főztem, addig amíg fel nem vette a rizs az összes tejet. Néha ránéztem és megkevergettem. Amikor láttam, hogy kevés lesz a folyadék még adtam hozzá kb. 0,5 dl vizet.

Tanácsok:
Nekem nagyon ízlett, remélem nektek is. Jó étvágyat hozzá! :)

A receptet beküldte: Katoca5

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kőrözött, diétásan	» Mexikói tejberizs	» Diétás túrópuding	» Dinnye süti diétásan
» Karfiol leves - diétásan	» Diétás fagyi 2.	» Diétás sárgaborsófőzelék	» Diétás virslisaláta
» Habkönnyű tejberizs	» Kakaós muffin - diétásan	» Diétás kajszi felfújt	» Diétás tökfőzelék
» Diétás beigli.	» Diétás bolognai szósz	» Tárkonyos raguleves diétás	» Diétás mákos nasi

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!