Diétás tejberizs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
2,5 dl tej
1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának)
folyékony édesítőszer

Elkészítés:
Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős edényt használtam. Kicsit felmelegítettem a rizset az edénybe. Amíg melegedett, addig a tejbe öntöttem édesítőszert és addig kísérleteztem, amíg finom édes nem lett. Ezután ráöntöttem a rizsre a tejet és ráraktam a fedőt. A legkisebb lángon főztem, addig amíg fel nem vette a rizs az összes tejet. Néha ránéztem és megkevergettem. Amikor láttam, hogy kevés lesz a folyadék még adtam hozzá kb. 0,5 dl vizet.

Tanácsok:
Nekem nagyon ízlett, remélem nektek is. Jó étvágyat hozzá! :)

A receptet beküldte: Katoca5

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás torta cukor nélkül	» Tejberizs szelet	» Pulykafasirt diétás	» Diétás joghurt torta
» Almasüti diétásan	» Diétás fasirozott	» Almás krémes diétásan	» Diétás szendvicskrém
» Kókuszgolyók diétásan	» Diétás tökfőzelék	» Kakaós muffin - diétásan	» Diétás amerikai palacsinta
» Feketeerdő torta diétás	» Banánkenyér diétásan	» Diétás gyümölcsfagylalt	» Diétás marha (kínai étel)