Diétás zabos:Túrós-mákos süti. recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
15 dkg zabkorpa vagy zabpehely
folyékony édesítőszer (vagy 60-70 szem édesítő)
4-5 ek. joghurt,25dkg. túró,20 dkg.mák,3dl tej, 1-2db.tojás, 1 csipet só,1 sütöpor,1 citrom héja.

Elkészítés:
Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. Egy tálban összekeverjük a zabkorpát, a joghurtot, a sütőport és az édesitőszert, ennek a felét beleszórjuk a tepsibe.
A túrót összekeverjük a mákkal és édesítöszerrel izlés szerint, rámorzsoljuk a tetejére, a citrom héját ráreszeljük, a zabkorpa és mák keverék másik felét ráhintjük a túróra.
A tejet, a tojást és a sót simára kikeverjük, és ráöntjük a tetejére. 170-180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük

A receptet beküldte: erzsike92

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás székelykáposzta	» Diétás torta cukor nélkül	» Diétás gyümölcsös csirke	» DiétásTökfasírt
» Diétás palacsinta	» Diétás sárgaborsófőzelék	» Diétás fasirozott	» Kakaós muffin - diétásan
» Kekszes süti.	» Diétás bolognai szósz	» Parasztvacsora diétásan :)	» Ircsi diétás levese
» Diétás amerikai palacsinta	» Diétás habos almás torta	» Diétás rakott padlizsán	» Diétás saláta leves