DiétásTökfasírt recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
50dkg lereszelt konyhatök, 4 db tojás, só, fokhagyma, liszt olaj a sütéshez. A

Elkészítés:
A tököt , lisztet, tojást , sót és fokhagymát egy tálba teszed és összekavarod. A keménysége kb. mint a nokedli olyan legyen. Közben az olajat felrakod és evőkanállal beleszagatod a forró olajba. Amikor beleteszed egy kicsit lapítsd meg. Aranysárgára kell sütni. Nagyon finom.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 180 kcal
Szénhidráttartalom: 120 gramm
Zsírtartalom: - gramm

A receptet beküldte: zsuzsi0930

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldbabos csirkemell	» Zöldséges tükörtojás.	» Spárga baconszalonnában	» Tepsis brokkoli Alexától
» Zöldségrizottó	» Aszpikos vegyes zöldség	» Paradicsomos gomba	» Tepsis álom
» Zöldséges krokett	» Cukkinifasírt	» Pufi	» Zöldséges quiche
» Fokhagymás padlizsán tojással	» Kókuszgolyó (update 2)	» Almás-habos sütemény	» Csokoládé parfé