Erdeigyümölcs-turmix recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
1,5 dl joghurt,
kb. 15 dkg bogyós gyümölcs, ami lehet eper, málna, szeder, feketeribiszke (fagyasztott is),
1 evőkanál napraforgómag,
1 teáskanál méz

Elkészítés:
Mosd meg a gyümölcsöket (a fagyasztottat csak engedd fel), és dobd be őket a turmixgépbe. Add hozzá a joghurtot, majd a mézet. Jól turmixold össze a masszát. A napraforgómagot ezután egyszerűen szórd bele az italba.

Tanácsok:
Tipp: ha úgy jobban kedveled, az italba szórás előtt őröld meg a magokat egy kávédarálóban.
Hatás: energiával tölti fel fáradt agytekervényeidet.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: nefis

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mandulatej	» Körteturmix	» Csipketurmix	» Mazsolás banánturmix
» Meggyturmix	» Paradicsomkoktél	» Isteni banán turmix	» Uborka ital
» Kivikupa	» Citromturmix	» Bogyós frappé	» Randevú turmix
» Banántej	» Vitamin turmix	» Gesztenyetej	» Mokka turmix

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!