Extra lencsefőzelék recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
50 dkg lencse
1 üveg céklasaláta
1 evőkanál torma
3 evőkanál olaj
2 púpos evőkanál finomliszt
1,5 dl tejföl
1 evőkanál vegeta
1 kisebb fej vöröshagyma
csipetnyi cukor

Elkészítés:
A lencsét átválogatjuk, megmossuk, majd néhány órára annyi vízbe tesszük, amennyi jól ellepi.
A hagymát finomra vágjuk és a forró olajon sárgára fonnyasztjuk. Rátesszük a leszűrt lencsét és annyi friss vizet öntünk rá, amennyi éppen hogy ellepi. Kis lángon puhára főzzük.
A céklát leszűrjük és nagyon vékony csíkokra vágjuk. Hozzáadjuk a már puha lencséhez, és beleszórjuk a vegetát is.
A lisztet 1,5 dl céklalével és a tejföllel simára keverjük, majd behabarjuk vele a főzeléket. Jól kiforraljuk, közben kevergetjük, végül belekeverjük a tormát is. Ha szükséges, kevés cukorral ízesítjük, amivel már nem forraljuk. A tűzről lehúzva befedve állni hagyjuk 10 percig, csak utána tálaljuk.

Tanácsok:
Olcsó, finom, pikáns, egyszerűen elkészíthető étel.

A receptet beküldte: syria

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldségeshús extrákkal	» Tejbegríz extra	» Extra zöldségsaláta	» Lencsefőzelék
» Extra gyors málnafagylalt	» Extra csokis muffin	» Lencsefőzelék Ági módra	» Lencsefőzelék1.
» Extra pulykamell	» Lencsefőzelék húsvarázzsal	» Rántott hús extra	» Extra kókuszos muffin
» Extra borsóleves	» Zöldborsófőzelék extra	» Extra szabi salata	» Extra sajtos csirkemell

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!