| Fogyis túrós receptSütemények, édességek Hozzávalók: 10 dkg sovány túró 1 dl meggyes joghurt negyed üveg diétás meggybefőtt kimagozva, levével együtt 10 dkg bármilyen piros gyümölcs cukorpótló 3 ek. étkezési zselatin Elkészítés: A túrót törjük át szitán. A meggy levéből kiveszünk egy kicsit, hozzáadunk 2 ek. zselatint, tetszés szerinti cukorpótlót, majd szokás szerint felforraljuk. Ha már csak langyos, apránként belekeverjük a joghurtot, azt pedig a túróba. Az egészet műanyag, vagy üveg edénybe tesszük. Betesszük a hűtőbe dermedésig. A meggy levébe teszünk még egy kis cukorpótlót, rottyantunk egyet rajta a piros gyümölcsökkel, hozzáadjuk a maradék zselatint, és a túróra öntjük. Dermedés után kész. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 254 kcal Szénhidráttartalom: 31.4 gramm Zsírtartalom: 4.2 gramm A receptet beküldte: szimba Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: |