Fokhagymás csirkecsíkok recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
1 csirkemell
kevés olaj (1-2 ek)
fokhagymasó, vagy fokhagyma és só
fehérbors

Elkészítés:
A csirkemellet csíkokra vágjuk. Egy teflonserpenyőbe kevés olajat öntünk, és kicsit megmelegítjük. Rádobjuk a csirkemellcsíkokat, és míg a külseje megfehéredik sütjük. Ekkor rászórjuk a fokhagymasót (kicsit levet fog engedni), és még pár percig pirítjuk, és kész.

Ha fokhagymával készítjük, akkor a megpucolt fokhagymát vágjuk apróra, vagy foghagymanyomóval törjük össze, és adjuk még elején az olajhoz, de vigyázzunk, oda ne égjen!

Tanácsok:
A család nem fogyózó tagjainak zöldséges rízzsel tálaljuk, aki fogyózók meg salátával egyék.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: Rekus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos-fokhagymás csirke	» Fokhagymás cukkíni	» Sonkás-fokhagymás tészta	» Fokhagymás tészta
» Fokhagymás sajtkrémleves	» Brokkoli fokhagymás vajban	» Fokhagymás omlett gombával	» Fokhagymás süllő
» Fokhagymás újburgonya	» Fokhagymás padlizsán	» Rokfortos csirkecsíkok	» Fokhagymás padlizsán bartá
» Fokhagymás-joghurtos öntet	» Fokhagymás sült krumpli	» Fokhagymás-gombás karfiol	» Fokhagymás sült máj