Fokhagymás rák recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg pici mirelit rák
annyi fokhagyma gerezd ahányan leszünk
annyiszor 3 evőkanál olaj ahányan leszünk

Elkészítés:
Előmelegítem a sütőt 200 C fokra.
Közben egy serpenyőbe beleteszem az olajat és a gerezd fokhagymákat. Felforrósítom az olajat és hozzáadom a rákokat (nem kell előtte felmelegíteni, mehet bele fagyottan). Kb 5-6 perc alatt megsülnek. Ezután hőálló edénybe átteszem őket és kb 15 percre még bekerülnek a sütőbe.

Tanácsok:
Nekem köretnek a rizs illik hozzá, de igazából bármivel lehet enni.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fokhagymás újburgonya	» Fokhagymás garnéla	» Fokhagymás csirkecsíkok	» Fokhagymás-gombás karfiol
» Fokhagymás karaj II.	» Fokhagymás amúr	» 40 fokhagymás csirke	» Fokhagymás-joghurtos öntet
» Fokhagymás gombaleves	» Fokhagymás tarja	» Fokhagymás répasaláta	» Fokhagymás-gombás spagetti
» Fokhagymás cukkíni	» Fokhagymás, kapros uborka	» Fokhagymás főtt tészta	» Fokhagymás sült máj

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!