Gombás karaj csíkok, wokban sülve recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
5 szelet karajt
1 dl víz
fűszerek
olaj
1 üveges gomba
1 nagy fej vöröshagyma
2 evk. barbeqe szósz (ebben van egy pici kalória).

Elkészítés:
Karajt vékony csíkokra vágtam, befűszereztem, borsoztam, a wokba pici vízben-olajban pároltam, majd mikor elfőtt hirtelen megsütöttem, majd félre tettem tányéron.

Kis olaj a wokba, bele egy üveges gombát a hagyma felét apróra vágtam, összedinszteltem, só, vegeta. Majd 2 evk. barbeqe szósz. Utána vissza rá a húsit és a hagyma másik felét, amit hosszú csíkokra vágtam...és ezt össze sütni:)

Tanácsok:
Én salátát ettem mellé, Páromnak rizst csináltam....nagyon ízlett mind a kettőnknek:)

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 280 kcal
Szénhidráttartalom: 25 gramm

A receptet beküldte: Noémi 23

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gombás csirkecomb	» Csípős csirkemell csíkok	» Fűszeres kirántott karaj	» Gombás palacsinta
» Gombás tojáskrém	» Borsós máj wokban	» Göngyölt gombás karaj:	» Sárgabarackos sertéskaraj
» Gombás halpaprikás	» Sajtos sertéskaraj	» Pulykamell+gombás mártás	» Gombás csülök
» Csülök sörben sülve	» Gombás csomagok	» Tejfeles gombás húsi	» Gombás, zöldséges husi

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!