Gyros-saláta 90 naposhoz recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
• 50 dkg paradicsom
• 1 db nagyobb csirkemell
• 1 db kígyó uborka
• 20 dkg káposzta
• 1 db vöröshagyma
• 2 evőkanál olaj
• 4 dl natúr joghurt
• 4 gerezd fokhagyma
• gyros fűszerkeverék
• só

Elkészítés:
A felkockázott csirkemellet elkeverjük a fűszerkeverékkel, majd egy kicsit állni hagyjuk. Meghámozzuk és apróra vágjuk a zöldségeket. A joghurtot egy csipetnyi sóval és a fokhagymával ízesítjük, majd belekeverjük a zöldségeket, és hűtőbe tesszük, amíg a hús elkészül. A befűszerezett csirkemelleket besózzuk, majd kevés olajban megpirítjuk. Ha kész, a hűtött salátával tálaljuk

Tanácsok:
90 napos fogyókúrához nagyon jó, és laktató!

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Renus84

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fánk 90 naposhoz	» Gyümölcsfagyi 90 naposhoz	» Madártej 90 naposhoz	» Gombás pite (90 naposhoz)
» Kecskesajtos sali	» Vegyes friss saláta	» Hagymás virsli	» Virslis karfiolsaláta
» Csalamádé	» Dinnyesaláta II.	» Fűszerkeverék házilag	» Vörös káposztasaláta
» Téli vegyes saláta	» Kinai salata	» Gombás vegyessaláta	» Fincsi gyümölcssaláta