Tutireceptek.hu fejléc

Hekk sütőben recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
fagyasztott hekk törzs
fokhagyma

piros paprika
bors
(talán hal füszerkeverék)
zabliszt, zabkorpa
olaj vagy finomabb ha tea vajjal bolonditjuk
ha csititani próbálnánk a hal izt, akkor tejbe áztatjuk

Elkészítés:
tejbe belepakoljuk az összes füszert,jó sok sóval, a halat több órán át ebben pácoljuk.
Majd jól lecsöpögtetjük és zablisztes, zabkorpás pirospaprikába forgatjuk (lehet rendes liszt is) kiolajozott alufóliás tepsibe pakoljuk, a tetejére kis vaj darabokat morzsolunk.
készre sütjük

Tanácsok:
mivel kevés rostot fogyasztunk eleve, igy részesitsük előnybe a zabot minden formájában. sütéshoz, főzéshez egyaránt.


A receptet beküldte: danya


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csirkemáj sütőben » Túró puffancs sütőben » Sütőben sült ragus hús » Sütőben sült túrófánk
» Gomba sütőben » Spárga sütőben » Gombás máj sütőben sütve » Gombás rakott tál sütőben
» Sütőben sült fánk » Szilvalekvár sütőben sütve » Lazac sütőben » Szilvalekvár sütőben
» Bundáskenyér sütőben » Sajtos tallér gofrisütőben » Lángos a sütőben » Hagymás máj sütőben sütve


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.