Japán barnarizssaláta recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
225g barnarizs
2 teáskanál sötét szezámmagolaj
2 gerezd fokhagyma zúzva
1 evőkanál gyömbér zúzva
450g borsó-répa-hagyma-gomba zöldségkeverék
(ízlés szerinti arányokkal)
2 kanál szójaszósz
1/2 csésze szezámmag

Elkészítés:
A barnarizst egy edényben megfőzöm, majd leszűröm és félreteszem.
Közepes lángon olajat forrósítok fel egy nagy serpenyőben, hozzáadom a fokhagymát és a gyömbért és kb egy percig hevítem. Ezután beleteszem a zöldségkeveréket és kb 3 percig párolom őket együtt. Az elkészült keveréket hozzáadom a barnarizshez és az egészet leöntöm a szójaszósszal. A szezámmag a tetejére kell, dísznek (:

Tanácsok:
Ez kb 4 adag

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 353 kcal
Szénhidráttartalom: 54 gramm
Zsírtartalom: 7,8 gramm

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Imádnivaló japán sajttorta	» Japanese Slipper	» Japán gyümölcssaláta	» Japanese
» Tök japán módra (Nimono)	» Japán kukoricaleves	» Misoshirú /Japán/	» Japán palacsinta
» Japán vegyestál	» Japán	» Káposztasaláta 2	» Vitaminsaláta egyszerűen.
» Dinnyesaláta II.	» Diós vegyes saláta	» Sargarepa salata	» Locsolósaláta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!