Joghurtban pácolt zöldséges csirke mazsolás rizskörettel recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
40 dkg csirkemell
2 dl natúr joghurt
bazsalikom
snidling
só
bors
rizs
mazsola
zöldbab
répa
kukorica
spárga
borsó
sárga és piros húsú paprika
vöröshagyma

Elkészítés:
A húst előző este felkockázzuk, megsózzuk és borsozzuk. Egy lefedhető tálba tesszük, ráöntjük a joghurtot, és 2 kiskanál (szárított) bazsalikomot és snidlinget keverünk hozzá, majd betesszük a hűtőbe egy éjszakára (de legalább 1-2 órára).

A rizst főzzük meg, mikor már majdnem kész, tegyünk bele 2 teáskanál mazsolát (aki bátrabb, tehet 2 evőkanállal is). Egy serpenyőben pirítsunk hagymát, öntsük rá a pácolt csirkét. Kifehéredésig süssük, majd tegyük bele az ízlés szerint felaprított zöldségeket. Szórjunk rá sót és kis borsot, és fedővel lefedve pároljuk puhára a zöldségeket kis lángon. Ha a zöldség már puha, és még soknak találjuk a levét, akkor a fedőt levéve magasabb lángon kevergetjük pár percet. Ha elkészült, a mazsolás rizst hozzá keverhetjük, vagy ha jobban tetszik, mellé rakva tálaljuk.

Tanácsok:
Készíthetjük mirelt zöldségekből is.

A receptet beküldte: Katalin1962

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sült csirke zöldségekkel	» Zöldséges hajdina	» Rác csirkecomb	» Zsályás csirkenyársak
» Byrjani csirke:	» Baconszalonnás csirkemell	» Indiai csirke	» Ropogós csirkeszárny
» Rakott csirke juhtúróval	» Szegedi csirkegulyás	» Csirkés palacsinta	» Mazsolás korong
» Tejszínes csirke/pulyka	» Zöldséges rántotta	» Zöldséges tarhonyasaláta	» Csirkehúsos tavaszi saláta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!