Joghurtban párolt csirkemell recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
1 csirkemell filé,
2 dl joghurt,
1 kiskanál currypor,
só,
bors,
olaj.

Elkészítés:
Egy üveg tálban összekeverem a joghurtot a curryval. A csirkemellet felkockázom, olyan 3-5 centis darabokra, sózom, borsozom, majd a sárga joghurtba forgatom. Néhány órára a hűtőbe száműzöm pácolódni.
Az olajat felforrósítom egy mély serpenyőben, majd belerakom a csirke kockákat, joghurtostól. Kicsit átforgatom, majd lefedem, hogy ne pörkölődjön, hanem párolódjon a maga alá eresztett levében. Amikor a hús már jó puha, akkor leveszem a fedőt és néhány keverés mellett elfőzöm a felesleges vizet, kicsit oda is kapatom, csak az íze miatt.

Tanácsok:
2 személy részére
Köretnek rizst ajánlok, de párolt brokkolival is isteni

A receptet beküldte: Rozália

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Borzas csirkemell U1	» Lecsós csirkemell egytál	» Hawaii csirkemell filé	» Töltött csirkemelltekercs
» Gyros tál csirkemellből	» Gyümölcsös párolt káposzta	» Sajttal rakott csirkemell	» Baconos-sajtos csirkemell
» Bazsalikomos csirkemell	» Tejszínes csirkemellfilé	» Mézes banános csirkemell	» Mandarinos csirkemell
» Natúr sült csirkemell	» Tojásban pácolt csirkemell	» Indiai csirkemell	» Kapros juhtúrós csirkemell