Joghurtfagyi recept

Kategória:

Hozzávalók:
Személyenként:
2dl natúr joghurt
1 kávéskanál citromlé
ízlés szerint édesítőszer
20dkg málna
20dkg eper
pirított mandula

Elkészítés:
A joghurtot összekeverjük a citromlével és az édesítőszerrel, majd összeturmixoljuk a gyümölcsök felét és ezt is hozzáadjuk.
A masszát tálkákban lefagyasztjuk. Tálalás előtt kb.20 perccel kivesszük, hogy egy kicsit megpuhuljon.
Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bőséggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával.

Kalóriatartalom: 197 kcal
Szénhidráttartalom: 16.8 gramm
Zsírtartalom: 8 gramm

A receptet beküldte: marcipán88

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Epres joghurtfagyi	» Aranygaluska u2	» Stíriai metélt (Update 1)	» Feketeerdő torta diétásan
» Sült alma túróval U1	» Tojáspöri (update 1)	» Lúdláb-update módra	» Meleg meggykása
» Citromos villámlepény	» Update 1 Gyümölcskenyér	» Update energiaital	» Fincsi aranygaluska 1
» Pogácsa Update 1	» Sós omlós aprósütemény	» Dinnye süti diétásan	» Fahéjas töltött fánk