Kalóriaszegény palacsinta recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
A titok nyitja, hogy 2 maximum 3 hozzávalót igényel. Kipróbáltam, nagyon finom :)

8 darabra kb.:
-6 tojásfehérje
-150 g zabpehely
- ha édesítenéd: édesítő, vagy cukor

Elkészítés:
Tojásfehérjét habosra vered és hozzáadod a darált zabpelyhet, kisütöd, mint a palacsintát :) Ízlés szerint: vékonyra vagy vastagra.
Nagyon finom.
Ízesítheted zsírszegény túróval, gyümölcsökkel vagy csak úgy magában. :)

Tanácsok:
Ha zsír nélkül szeretnél sütni, vizet enged a serpenyőbe és azon süsd meg, hogy ne ragadjon le !

Kalóriaértékek 1 darabra kb.:

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 70 kcal
Szénhidráttartalom: 12 gramm
Zsírtartalom: 1,3 gramm

A receptet beküldte: fadigflo

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Amerikai túrós palacsinta	» Sonkás rántott palacsinta	» Nászutas palacsintánk	» Kapros-túrós palacsinta
» Túrós palacsintapite	» Vári palacsinta (sós)	» Aszaltszilvás palacsinta	» Palacsinta másként
» Tojáskrémes palacsinta	» Kétszer sült palacsinta	» Lengyel palacsinta	» Palacsinta 2.
» Meggyes palacsinta 2	» Zöldborsós palacsinta	» Virslis Rántott Palacsinta	» Csúsztatott palacsinta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!