Káposzta répával:fogyókúrázóknak! recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1-1,5 kg fejes káposzta
1 csomag metélő hagyma vagy vöröshagyma 1-2fej
fél kg.sárgarépa
só
cukor
köménymag
olaj???joghurt!!!

Elkészítés:
A káposztát nagyon vékonyra felszeleteljük és enyhén sós forró vízzel leöntjük.Letakarjuk és 10-15 perc múlva leszűrjük.
Addig a répát is lereszeljük vagy daraboljuk pl.karikára vagy kockára.
A hagymát is felaprítjuk.
Leszűrjük a káposztát és hozzáadjuk a répát,hagymát.Elkészítjük a salátalevet ami só,köménymag és olaj és egy csipetnyi cukor.Ráöntjük és lehűtjük.

Tanácsok:
Ez tíz adag!
Két napra beosztva nagyon rendbehozza az emésztést és javít a bőrproblémákon is.
Lehet joghurttal is enni de nem annyira hatásos.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: winny

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott káposzta Ági módra	» Serpenyős káposzta I.	» Dinsztelt savanyú káposzta	» Lengyeles kelkáposzta
» Kelkáposzta krémleves	» Káposztás nokedli	» Székenykáposzta	» Savanyú káposzta bulgurral
» Reszelt káposztasaláta	» Amerikai káposzta saláta	» Kelkáposztatekercs rántva	» Dinsztelt vörös káposzta
» Madra töltött káposztája	» Párolt káposzta	» Diétás székelykáposzta	» Káposztasali