Kapros uborkás smoothie reggelire recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
1/2 kígyóuborka
1 cs.kapor
1 gerezd fokhagyma
1 kispohár kefír
só
bors

2 evőkanál zabpehely
1 kávéskanál lenmagpehely

Elkészítés:
A zabpelyhet és a lenmagpelyhet egy csészébe tesszük.
A többi hozzávalót összeturmixoljuk.Ráöntjük a pelyhekre összekeverjük és máris fogyasztjuk.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös kapros lángos	» Kapros pulykamell	» Kapros-túrós palacsinta	» Uborkás sajtgolyók
» Grúz diós uborkasaláta	» Kapros céklakrémleves	» Fokhagymás kapros krémsajt	» Kapros csirkemell
» Uborkasaláta	» Kapros pulykaraguleves	» Kapros-túrós csusza	» Tejfölös-kapros saláta
» Kapros-túrós galuska	» Kapros cukkiniropogós	» Almás banános smoothie	» Parasztos uborkasaláta