Kefíres zöldségsaláta sajttal recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
1 főre
20 dkg retek
40 dkg alma
20 dkg sárgarépa
4 dl kefír
só, édesítőszer, zöldfűszerek
12 dkg köményessajt

Elkészítés:
A retket lereszeljük, besózzuk és állni hagyjuk. Az almát, sárgarépát szintén lereszeljük,
és összekeverjük a kicsit kinyomkodott retekkel.
A kefírből öntetet készítünk, amit ízesítünk sóval, édesítőszerrel, zöldfűszerekkel.
A salátaféléket egy tálba tesszük,ráöntjük az öntetet és óvatosan összekeverjük.
Lehűtve tároljuk.

Kalóriatartalom: 180 kcal

A receptet beküldte: amoon9

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kefires pite	» Kefíres süti/ az eredeti	» Gombás szelet sajttal	» Pulykamell füstölt sajttal
» Kefíres lángos 3	» Kefíres kevert	» Tejszínes karalábé sajttal	» Sajttal töltött cukkini
» Kefíres sütemény	» Kefires csirkemell	» Sajttal rakott csirkemell	» Kefíres prósza
» Pogácsa füstölt sajttal	» Kefires csirkesaláta	» Sajttal töltött húsgombóc	» Tőkehalfilé sajttal

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!