Kínai kel főzelék sült tofuval recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
2 maréknyi kínai kel pici falatkákra vágva
4 vékony szelet bio tofu
diónyi kókuszzsír a sütéshez
szószhoz:
1 dl nyers zabtejszín
1 ek szotyi
1 ek bio sárga lenmag (sűrítésre használom)
1 csipet só
1 maréknyi medvehagyma
1 kk kömény

Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk,
és máris ráöntjük a kínai kelre. Jól összeforgatjuk, és tehetjük is a tányérkára. Most egy picit megmelegíteni a sütőben.
Felszeletelni a tofut, és megszórni fokhagyma granulátummal, sóval és borssal. Egyik felét beirdalnim, és kókuszzsíron kisütni.
A tetejét igazi görög, házi, olívabogyóval díszíteni.
Ráhelyezzük a jó meleg főzelékre.

A receptet beküldte: docens

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kinaikel saláta gazdagon	» Endívia főzelék	» Paradicsomos borsófőzelék	» Krumplifőzelék Malbe módra
» Kínai citromos gombás pipi	» Kínai reteksaláta	» Kínai mogyorós csirke	» Brazil főzelék
» Csalánfőzelék	» Fimo tökfőzelék	» Kínai illatos omlós csirke	» Sütőtök főzelék sajttal
» Kapros cukkinifőzelék	» Kínai zöldséges tészta	» Borsófőzelék másképp	» Karalábéfőzelék