Kínaikel-saláta gyorsan recept

Kategória:
Saláták, öntetek

Hozzávalók:
-1 szép fej kínai kel
-1 nagy lilahagyma vagy póréhagyma
-1 nagydobozos kefír
-1 evőkanál mustár
-só,bors,petrezselyem zöldje aprítva
-4 pár virsli vagy 30dkg sonka,vagy egy doboz lecsepegtetett olajos hal.

Elkészítés:
a salátát centis csíkokra szelem,a hagymát vékony szeletkékre vágom,a virslit vagy sonkát karikára illetve csíkokra vágva összevegyítem a mustáros kefíres,fűszeres önettel és mindezt kézzel jól összekeverem.

Tanácsok:
Önmagában is nagyon laktatós,annyit eszel belőle,amennyi jólesik!
Én nyáron grillezésnél ezt adom a husik mellé,de a virslit (sonkát vagy halat) kihagyom.
Frissen nagyon finom!
Érdemes csak annyit csinálni,amennyi elfogy,mert másnapra nagyon összeesik és az élvezeti értéke elvész.
Jó étvágyt!

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jázminka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Körtelepény gyorsan	» Lazac gyorsan	» Muffin gyorsan egyszerűen	» Tiramisu villámgyorsan
» Sajtos gyorsan	» Vadas gyorsan "lájtosan"	» Gyorsan finomat :)	» Sajt gyorsan-egyszerűen!
» Sós pogácsa gyorsan	» Gyümölcsös süti gyorsan	» Gyorsan kész almatorta	» Bolognai tészta gyorsan.
» Madártej villámgyorsan	» Tiramisu könnyen, gyorsan	» Brokkoli krémleves gyorsan	» Zöldségleves gyorsan