Tutireceptek.hu fejléc

Kókuszkocka / Update könyvből recept

Kategória:
 Sütemények, édességek

Hozzávalók:
5 tojás szétválasztva
édesítő kinek hogy , ha cukor akkor 5 evőkanál
5 evőkan zabpehelyliszt
/Norbi könyvben zabkorpa van és csak így U1 édesség./
1/2 evőkan U1 liszt , elhagyható nélküle is sikerülnie kell
1 kávéskan sütőpor
1 evőkan kakaó natur
5 evőkan víz
picike olaj

Elkészítés:
Előmelegítjük a sütőt , én ezt egy 25*17 cm-es kis tepsiben sütöm , 3 cm magas sütim lesz, teszek bele
barna szilikon papírt ,én ezt szeretem .
Fehérjéhez 1 csipet só kemény habbá verni.
Másik tálba...
Tojássárgáját és a édesítőt vagy cukrot fehéredésig ki kavarni , ha kész bele az olaj+a víz ki kavarod hozzá a kakaó + liszt + sütőpor ezt is ki kavarod.
A tojásfehérje ha jó kemény keveset kiveszel belőle a sárgájába és durván kikavarod hogy lazább legyen a massza végül óvatosan beleforgatni a maradék fehérjét .
Beleönteni a sütőpapírra.CSak légkeveréssel sütöm.
150 fok , 35 - 40 perc
Sütés közben nem szabad kinyitni!
Csak a vége felé szúrom meg fogpiszkálóval ,ha nem tapad rá a tészta kész ha még tapad sütni úgy 5 - 10 percet .Mindenki sütője más .
Végül .. 2dl tejet melegítek,és a kakaóporral sűrítem,adok hozzá édesítőt.Ha kihűlt megmártogatom a kockára vágott piskótát,majd a kókuszba forgatom.

Tanácsok:
/ A karcsúság receptjei /
Nekem ez a recept nagyon bevált minden sütim alapreceptje ,ez jó gyümi tortalapnak , vagy tetejére készítek pudingot + túró egyveleget rá csokireszelék a tetejére , finom és pikkpakk kész...
Ami a lényeg hogy egészséges édesség .
Szívből kívánom próbáljátok ki és azok is akik még egyáltalán nem sütöttek még sütit de valami egészséges nasira vágynak .

Elkészítési idő: 35 perc

A receptet beküldte: Anita 1303


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Magdi kókuszkockája » Puha Update1 mézeskalács » Rakott virsli (Update1) » Mézes kókuszkocka
» Tejbezabi (Update 1) » Gesztenye kocka (Update) » Gazdag túrós süti update 1 » Kókuszkocka 2.
» Almás-túrós muffin update1 » Muffin (update 1) - 8 db » Székelykáposzta Update1 » Kókuszkocka (egyszerű)
» Mákos kifli (update 2) » Update 1 csokis muffin » Update 1 Almás csodapite » Update1 rakott padlizsán


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.