Könnyed zöldségleves, diétásan recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
1/2 kg kellbimbó
1/2 kg sárgarápa
1/2 kg karfiol
1/2kg brokkoii
petrezseyemzüd
10 grezed fokhagyma
delikát
só
víz

Elkészítés:
A zöldésget ,megpuculom, felkockázom, a karfiolt, brokkoilt kisebb rózsákra bontom, fokhagymát feszeletelem. Én 8 literes kuktába teszem bele plusz perezseyemzöld,és az össze zöldség.
Felöntöm vízzel, ujjnyi vastagon ellepje, majd ízlés szerint sózom, fűszerezem. Ez elég nagy adag,kb, 8-10 személyre elegenedő. Lezárom a kuktát,majd miután felfőtt kis lángon kb. 40-45 percig főzöm.

Tanácsok:
A zöldésgeket ízlés szerint más kombinációban is a levesbe tehejük.

A receptet beküldte: mese

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Feketeerdő torta diétásan	» Kakaós muffin - diétásan	» Zöldségleves zabgaluskával	» Póréhagymás zöldségleves
» Mozart szelet diétásan	» Sajtos zöldségleves	» Sport szelet könnyedén	» Érdekes Zöldségleves
» Strassbourgi zöldségleves	» Meggyszósz diétásan	» Zöldségleves gyorsan	» Zellerkrémleves diétásan
» Mediterrán zöldségleves	» Dinnye süti diétásan	» Alföldi zöldségleves	» Zöldségleves marhahússal