Lencsefasirt 2 recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
20 dkg lencse
• 10 dkg durumliszt
• 15 dkg lilahagyma
• 2 evk. apróra vágott petrezselyem
• ízlés szerint TAMARI, majoránna, kakukkfű

Elkészítés:
Áztassuk a lencsét hideg vízben hat órán át.
Közben a felkockázott hagymát pirítsuk meg egy evőkanál olajon. Húzzuk félre a tűzhelyről, majd keverjük hozzá a petrezselymet.
Főzzük puhára a lencsét.
Háromnegyed részét turmixoljuk, majd adjuk hozzá a durumlisztet, és a maradék lencsét.
Keverjük a masszához a pirított hagymát, majoránnát, kakukkfüvet, ízesítsük.
Formáljunk belőle nyolc pogácsát.
Sütőpapíron, előmelegített sütőben, kíméletesen süssük át.

Tanácsok:
Évszaknak megfelelő salátával, és/vagy hagymaszósszal tálalhatjuk.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lencsefasírt	» Zöldséges rakott pulyka	» Spenótos pulykafasírt	» Zabsüti/sós kenyérpótló
» Almás műzli	» Buzacsiras hamburger	» "Köles-vaj"	» Mogyorós sajtgolyó
» Tejbe zabpehely mazsolával	» Mákos kukoricatorta	» Olyan mint a tejbegríz	» Köles felfújt
» Házi sajt 2.	» Sonkás bulgur	» Házi cukorgyártás	» Zabpelyhes-epersaláta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!