Meditteran tojasranotta recept

Kategória:
Tojásételek

Hozzávalók:
1 szemelyre

1 egesz tojas
2 tojas feherje(mert igy kevesebb a kaloria ha csak a feherjet hasznaljuk)
porehagyma
fel cukkini
1 paradicsom
zsir mentes feta sajt
oregano
bazsalikom
so,bors

Elkészítés:
a tojasokat felverem hozzaadom a fuszereket a cukkinit es a paradicsomot es a feta sajot morzsolva vagy kockara vagva.
a porehagymat teflon sutoben olaj nelkul vagy csak par csepp olajon atforgatom majd az egesz zoldseges tojastbeleontom es ki amilyen kemenyseguen szereti kesziti el a rantottat.

jo etvagyat!!

A receptet beküldte: Lilcsi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zsidó hagymás tojás	» Gombás tojásfasírt	» A herceg rántottája	» Töltött tojás (garnélával)
» Egyszerű tojáspástétom	» Fokhagymás omlett gombával	» Tojásos sonkapástétom.	» Korozot
» Sárga túró húsvétra	» Májkrémes töltött tojás	» Szirka (húsvéti finomság)	» Sonkás töltött tojás
» Gombás tojáskrém	» Tojásos kenő	» Cukkini tojásban	» Hamis rántotta

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!