Tutireceptek.hu fejléc

Meditteran tojasranotta recept

Kategória:
 Tojásételek

Hozzávalók:
1 szemelyre

1 egesz tojas
2 tojas feherje(mert igy kevesebb a kaloria ha csak a feherjet hasznaljuk)
porehagyma
fel cukkini
1 paradicsom
zsir mentes feta sajt
oregano
bazsalikom
so,bors

Elkészítés:
a tojasokat felverem hozzaadom a fuszereket a cukkinit es a paradicsomot es a feta sajot morzsolva vagy kockara vagva.
a porehagymat teflon sutoben olaj nelkul vagy csak par csepp olajon atforgatom majd az egesz zoldseges tojastbeleontom es ki amilyen kemenyseguen szereti kesziti el a rantottat.

jo etvagyat!!


A receptet beküldte: Lilcsi


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Olasz rántotta » Márványos tojás 1-2 » Zödséges-tonhalas omlett » Tükör tojás kicsit máskép....
» "Bögrés"palacsinta » Tojással töltött zsemle » Habart sajtos tojás » Tojásos borsó
» Sonkás tojás muffin » Bundás kenyér másképpen » Cukkini tojásban » Sárga túró II.
» Tojásos sonkapástétom » Paleo reggeli, vacsora » Töltött tojás (garnélával) » Édes bundáskenyér ribizlivel


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.