Mikrós proteinsüti recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
*32g csokis (vagy bármilyen) proteinpor
*1db egész tojás (nálam 63g)
*1db tojásfehérje (nálam 40g)
*édesítő ízlés szerint

Elkészítés:
Igazán egyszerű, mindent össze kell keverni, és müzlis tálkában, 2 perc mikrózás után készen is van. :)

Tanácsok:
Én dobáltam bele diódarabkákat, és cukormentes csokipudinggal öntöttem le, de ez opcionális, a tápértékekbe ezt nem számoltam.
Iszonyú laktató, főleg ha megiszunk mellé egy pohár vizet, mert a fehérje megdagad a pocakban! :)

Elkészítési idő: 3 perc
Kalóriatartalom: 251 kcal
Szénhidráttartalom: 1 gramm
Zsírtartalom: 9 gramm

A receptet beküldte: csudapipi

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Málnás mikrós piskóta	» Mikrós proteinsütemény	» Bögrés-mikrós süti	» Mikrós Mexikói köret
» Mikrós süti by emmenn	» Szilvás mikrós piskóta	» Mazsolás mikrós piskóta	» 3 perces mikrós süti
» Ribizlis mikrós piskóta	» Mikrós rántotta	» Meggyes mikrós piskóta	» Cseresznyés mikrós piskóta
» Mikrós barna kenyér	» Villámgyors Mikrós süti	» Mikrós süti	» Körtehabos mikrós piskóta