Mustáros kéregben sült hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
80 dkg ponytfilé
5 dkg vöröshagyma
10 dkg liszt
1 evőkanál mustár
1 mokkáskanál őrölt bors
só
2 dl olaj

Elkészítés:
A halat enyhén sózzuk borsozzuk.A vöröshagymát apróra vágjuk összekeverjük a mustárral ízesítjük sóval borssal.A halat megforgatjuk a lisztben,majd rákenjük a hagymás mustárt.Forró olajban mindkét oldalát készre sütjük.
Körete vajas burgonya

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mustáros csirkemellcsíkok	» Tejszínes mustáros karaj	» Mustáros marhaszelet	» Mustáros hal 90naposra
» Mustáros karaj	» Mustáros krinolinsaláta	» Mustáros, mézes csirkecomb	» Mustáros sertés szelet
» Mustáros kacsamáj	» Spárgás-mustáros marhasült	» Mustáros csirkecomb	» Mustáros sertéscomb
» Mézes-mustáros csirkemell	» Mustáros tepsis tarja	» Mustáros csirkemellek	» Mézes-mustáros tarja