Padlizsános-paradicsomos-csirkemell recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
3-4 adagra:
1 padlizsán
3 nagyobb paradicsom
1 dl paradicsomlé
3 ek. olaj
1 egész csirkemell filé

Elkészítés:
A hozzávalókat egyforma darabokra vagdossuk külön-külön tálban.
Az olajat felhevítem egy mélyebb lábasban vagy wok-ban, a csirkemellet félkészre sütöm benne.
Rádobálom a padlizsán darabkáimat, és addig sötöm össze, amíg az szépen meg nem puhul. Eddigre átsül a csirke is.
Hozzáöntöm a paradicsomot is, levének egy kis paradicsomlével lelocsolom.
Összeforralom, és kész is!

Tanácsok:
Rizs körettel is ficsi, de magában sem rossz

Elkészítési idő: 45 perc
Kalóriatartalom: 750 kcal

A receptet beküldte: lédig

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Karfiol fóliába sütve	» Sajtos rántott brokkoli	» Rakott zöldség	» Prézlis karfiol
» Májas karfiol	» Hagymás rántott cukkini	» Zeller leves	» Padlizsán tojással
» Cukkini Hot Pan-ben!	» Karfiol paradicsomos öntettel	» Töltött kelkáposzta 2	» Töltött padlizsán bundában
» Nagydobosi sült tök	» Rakott sült zöldség	» Laza és gyors zöldséges vacsi	» Tejfölös zöldbab pörkölt

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!