Tutireceptek.hu fejléc

Spagetti paradicsomos-diós mártással recept

Kategória:
 Tésztafélék

Hozzávalók:
1 fej vöröshagyma
4 paradicsom
2 szál bazsalikom
50 dkg spagetti
2 evőkanál olaj
2 evőkanál sűrített paradicsom
10 dkg durvára vágott dió

Elkészítés:
Előkészítés: A hagymát megtisztítjuk, és apróra vágjuk. A paradicsomot, pár pillanatra forró vízbe mártjuk, lehúzzuk a héját és összetörjük. A bazsalikomot megmossuk, és nagyobb darabokra tépkedjük.

Elkészítés: A tésztát bő sós vízben nem túl puhára főzzük, leszűrjük és lecsepegtetjük. Nagy serpenyőben felforrósítjuk az olajat, beletesszük a hagymát, üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a paradicsomot, a paradicsompürét és kevergetve felfőzzük. Sóval, borssal ízesítjük. A forró mártásba beletesszük a tésztát, összeforgatjuk, majd dióval és bazsalikommal megszórva tálaljuk.

Tanácsok:
90 napos diétában szénhidrát napra beilleszthető,de nem diétázóknak is kiadós,gyors ebéd lehet.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 717 kcal

A receptet beküldte: RLindi


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Cukkini spagetti » Eper aszúmártással » Csípős spagetti » Tejszínes-sonkás spagetti
» Marhahús kapormártással » Spenótos spagetti tészta » Almatorta fahéjmártással » Doveri parajos spagetti
» Carbonaras spagetti » Csirkemáj joghurtmártással » Körte diós sajtmártással » Füstöltkolbászos spagetti
» Santa Lucia spagetti » Húsgombóc citrommártással » Csirke paprikás mártással » Dödöle sóskamártással


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.