Tejfölös zelleres pontyfilé recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 pontyfilé
330g tejföl
2 szál leveles zellerzöld
só
bors
vaj

Elkészítés:
A halfilét kb 6 db-ra vágom, ahogy majd elfér a tepsiben. Sózom, borsozom állni hagyom.
A tejfölbe belekeverem az apróra vágott zellerlevélkéket, a maradék sót és borsot.
Egy tepsibe alufóliát teszek, bekenem vajjal, ráteszem a halfilét, ráhalmozom a tejfölös masszát. Az alufóliával betakarom, majd 30 pecig párolom a sütőben. Leveszem a fóliát és még 5 percre visszatolom a sütőbe.
Rizzsel, vagy kenyérrel eszük.

A receptet beküldte: cirmesitompika

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös- kekszes süti	» Tejfölös piskóta	» Tejfölös sült paprika	» Tejfölös vargányaleves.
» Tejfölös-sajtos brokkoli	» Tejfölös bableves	» Tejfölös krumplipaprikás	» Zelleres zabpehelygolyó
» Tejfölös-tepsis csirke	» Epres tejfölös sütemény	» Vörösboros pontyfilé	» Tejfölös hússzeletek
» Tejfölös cukkini lepény	» Rakott kel tejfölösen	» Tejfölös-mustáros cukkini	» Töltött pontyfilé