Tepsis chilis bab recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
50 dkg darált hús
1 doboz kukorica konzerv
1 doboz vörösbab konzerv
1 nagy hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 nagy kaliforniai paprika
só,bors,pirospaprika,őrölt kömény, bazsalikom
chili ízlés szerint
Öntethez:
2 dl főzőtejszín
1 dl paradicsomlé
1 kk liszt
só, bors, bazsalikom, chilipor
tetejére reszelt sajt

Elkészítés:
A nyers darált húst elkeverjük az aprított hagymával, fokhagymával, babbal, kukoricával, kockára vágott paprikával és az összes fűszerrel, amiket ízlés szerint adagolunk hozzá.
Ezt a keveréket egy kiolajozott hőálló tálba lazán, lenyomkodás nélkül beleterítjük.
Az öntethez valókból keveréket készítünk, majd leöntjük vele a húsos masszát,ami szépen körülöleli majd a husinkat.
Az egész tetejére reszelt sajtot szórunk és középmeleg sütőben 40 perc alatt pirosra, illatosra sütjük.
Én tálaláskor tejföllel locsolom meg és plusz még őrölt chilit szórok rá!

Tanácsok:
Ha a pasidnál be akarsz vágódni, ezt készítsd el!
Ha még egy hideg sört is kap mellé, tuti te leszel a befutó!

Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: kb550 kcal

A receptet beküldte: Timancs

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Chilis rizsgolyók	» Csongrádi tepsis csirke	» Tepsis raffaello	» Kukucskálós tepsis túrós
» Chilis csirke	» Tepsis pulykamáj	» tepsis brokkoli	» Tepsis tejszínes csirke
» Tepsis hal	» Tepsis-húsos burgonya	» Tepsis sült zöldségek	» Tepsis gombás marhahús
» Magyaros tepsis krumpli	» Tepsis lángos	» Burgonyás-tepsis csirke	» Tepsis krumpli hagymával

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!