Tepsis zöldségek magokkal. recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Zöldségek, 2 ev.kan. olivaolaj, só, naprafogó és szezámmag, kakukkfű, alma, fólia.

Elkészítés:
Felkockázzuk a zöldségeket,-padliszán, cukkini, karfiol, fokhagyma, póréhagyma, burgonya, paradicsom stb.stb.és egy tepsibe terítjük, egy-két kanál olívaolajjal meglocsoljuk, kakukkfű vagy más finom fűszerekkel megszórjuk.Egész almákat is tegyünk közé, majd az egészet megszórjuk natúr tökmaggal és napraforgóval
Fóliával letakarva 3o percig sütjük, majd a fóliát levéve megpirítjuk.

A receptet beküldte: NOA

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös-tepsis csirke	» Tepsis zöldbab	» Tepsis rafaello	» Pasifogó tepsis hús
» Kuszkusz zöldségekkel	» Pulykasült zöldségekkel	» Burgonyás-tepsis csirke	» Fokhagymás sültzöldségek
» Tepsis palacsinta almával	» Tepsis-raffaello	» Serpenyős zöldségek	» Tepsis gombás marhahús
» "Hamburger ízű" zöldségek	» Tepsis tejszínes csirke	» Energiaital zöldségekkel	» Tepsis flekken