Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Tojásos zabkása recept

Kategória:
 Tojásételek

Hozzávalók:
1 adag vízben főtt zabkása -145 kcal-
1 db tojás -70 kcal-
1 barack -40 kcal-
1kk.kakaópor -16.5kcal-
1kk. fahéj

Elkészítés:
1. A zabkását a hagyományos módon elkészítem, majd hozzáadom a kis kockákra vágott barack felét,ráütöm a tojást és míg meg nem sül kevergetem.
2. Egy mély tányér alját megszórok fahéjjal, belerakom a barack másik felét( persze ezt is felkockázva) aztán a kész tojásos zabkását beleöntöm és megszórom kakaóporral.

Tanácsok:
Szerintem egy cseppet sem hizlaló, kitűnően laktató reggeli. :)

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 271.5 kcal

A receptet beküldte: Gumóó


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tojásos sárgarépa saláta » Tojásos-lecsós gomba » Tojásos, sajtos egytál » Tojásos prósza
» Tojásos rakottas » Tojasos kalacs » Hamis tojásos velő » Finom tojásos fasírt
» Tojásos hagymaleves » Zsengés borsó tojásosan » Tojásos krumpli » Tojásos uborkasaláta
» Egész tojásos majonéz » Tojásos lencsesaláta » Tojásos olívasaláta » Szalonnás-tojásos pite



Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk. Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!


Minden jog fenntartva © 2017, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.