Tojással töltött káposzta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
FOGYÓKÚRÁZÓKNAK

4 személy részére

40 dkg savanyúkáposzta-levél
6 tojás
10 dkg búzakorpa
2 dl kefír
1 evőkanál margarin ligt (én kókuszzsírt használ)
1 kávéskanál ételízesítő
1 késhegynyi őrőlt köménymag
só
őrölt bors

Elkészítés:
1. A káposztaleveleket kevés, az ételizesítővel (vagy egy erőleves kockával) felforralt vízben félpuhára pároljuk.
Négy tojást keményre főzünk, folyó hideg vízben jól lehűtjük, majd megpucoljuk.

2. A kemény tojásokat lereszeljük, elkeverjök a búzakorpával, a nyers tojásokkal és az őrölt köménymaggal,sóval, borssal fűsszerezzük.

3. A jól elkevert masszát a káposztalevelekbe töltjük, majd felgöngyüljük.
Margarinnal kikent tűzálló tálba fektetjük a tekercseket, és a kefirrel meglocsoljuk.
200 fokra előmelegített sütőben kb. 10 percig sütjük.
Melegen tálaljuk

A receptet beküldte: csorieva

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Töltött rántott tojás	» Céklás savanyú káposzta	» Ricottával töltött cukkini	» Kel káposztástészta
» Kelkáposzta fasírt	» Gyulai töltött karaj	» Gombával töltött tojás	» Töltött paradicsom :)
» Toroskáposzta	» Töltött gombafejek	» Káposztás bableves	» Gombás töltött csirke
» Almába töltött csirkemell	» Könnyed töltött káposzta	» Töltött zsömle	» Töltött tojás

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a tutireceptek.hu weboldalra felkerült friss receptekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss receptjeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.tutireceptek.hu/rss
Kövess minket a Twitteren!
Lájkolj minket a Facebookon!