Tonhallal töltött paprika recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
4 piros színű paprika
30 dkg zöldborsó
2 főtt tojás
1 kis doboz tonhal (konzerv)
ételízesítő
25 dkg majonéz

A tálaláshoz
fejes saláta és citrom

Elkészítés:
A paprikákat hosszában kettévágjuk, és a magjukat kikaparjuk. Ételízesítővel ízesített vízben a paprikát és a zöldborsót külön-külön blansírozzuk, végül hideg vízzel leöblítjük, lecsöpögetjük, és kihűtjük. A tonhalat lecsöpögtetjük, és elmorzsoljuk. 2 evőkanál majonézt a zöldborsóval és a hallal összekeverünk, ezzel a paprikákat megtöltjük. Tetejüket tojáskarikákkal, salátalevelekkel és citromszeletekkel megrakjuk. A maradék majonézt külön kínáljuk.

Tanácsok:
Könnyebben emészthető lesz ez az étel, és kevesebb kalóriát tartalmaz, ha majonéz helyett natúr joghurttal készítjük el.

Elkészítési idő: 50 perc
Kalóriatartalom: 600 kcal

A receptet beküldte: mano244

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túróval töltött husi	» Diós hússal töltött alma	» Hamis paprikás krumpli	» Gesztenyés töltött karaj
» Töltött kenyér	» Töltött karaj, másképpen	» Töltött zeller	» Illatos töltött csirke
» Paprikás pizza	» Töltött túrópalacsinta	» Töltött liba	» Grillázzsal töltött ostya
» Töltött tök Nóci módra	» Töltött rántott cukkini	» Töltött gomba sajttal	» Töltött zsemle - 2