Trópusi turmix recept

Kategória:
Turmixok

Hozzávalók:
75 ml tej
50 ml őszibaracklé
50 g mangó
30 g avokádó
60 g banán
2 teáskanál méz
pár csepp citromlé

Elkészítés:
A gyümölcsöket összeturmixolom a mézzel és a tejjel. Ezután öntöm hozzá az őszibaracklevet és a citromlevet.

Tanácsok:
"A turmixban lévő avokádó gazdag B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban. A benne lévő többszörösen telített zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet. A banánban és a mangóban lévő sok A vitamin pedig a szemet, és a bőrt újítja meg."

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 239 kcal
Szénhidráttartalom: 33,9 gramm
Zsírtartalom: 9,5 gramm

A receptet beküldte: Chill

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Szeder turmix	» Szamócatej-turmix	» Joghurtos málna turmix	» Kókuszos őszibarackturmix
» Céklás joghurtturmix	» Szedres turmix	» Almás turmix	» Banános trópusi ital
» Almás túrós turmix	» Mézes banán turmix	» Vegyes joghurtos turmix	» Gyümölcsös túróturmix
» Fincsi mokka turmix	» Dinnyeturmix	» Eper turmixxx	» Barackos eperturmix